践行健康生活 健骨医护先行

2018/9/18 16:39:34

      ͼƬ5.png


      为丰富周五集中学习形式,不断提高广大职工的科学健身意识和健康水平,引导广大职工重视骨骼健康,践行健康的生活方式。近日,荣成市中医院团支部组织近百名团员开展了一次全院学习“健骨操”活动。

 此次活动由荣成市中医院参加上级部门组织健骨操比赛的12名团员分成五个小组分布在二楼走廊通道、运动康复大厅、健康体检科等各个学习地点为大家进行现场教学。从每个节奏、动作要领进行了认真地示范讲解。不仅本院职工积极参与学习,过往患者和家属也纷纷参与进来,在现场掀起了一起学跳健骨操的热潮。

      他们精神抖擞,动作整齐划一,在医院的各个角落形成了全民健康、积极向上的良好精神风貌。

在学习的过程中,路过的患者好奇地停下了脚步,询问情况后,也主动地加入到我们的活动中,就连我们的组织人员也被学习氛围所感染跟着运动了起来。

      在三组的活动地点中,肛肠科梁主任和外五科张主任也纷纷加入到学习的队伍中来,张主任说:“这个活动太有创意了,打破了以往周五集中学习的形式,健骨操动作简单、节奏舒畅,平时工作那么忙,活动一下筋骨太舒服了。既提高了我们的健康意识,又能吸引更多的人自觉参与到我们的健身行动中来。希望以后能多组织类似的活动。”

      通过这次活动,大家一致认为今后应该坚持练下去,把这一良好的健身方式传播给自己的亲朋好友,让更多的人主动健康,并从中受益。

      健骨操小贴士:健骨操是一种基于骨骼生理生长特点,巧妙利用自身重力负荷,运动中实现重心在不同方向的移动,从而全方位刺激骨骼良性生理反应,同时实现身体活动能力全面提升的一种群众性健美运动。健骨操能够有效预防骨质疏松、延缓集体退化,可以有效降低摔倒骨折的风险。

 

            (王雪楠)

 


责任编辑:
  • 地址:山东省济南市历下区文化西路44号 电话:0531-82666640
  • 编辑部:0531-82666641 传真:0531-82666641 邮箱:yyxw120@126.com
  • 网友、医生言论仅代表其个人观点,不代表本站同意其说法,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。
  • 鲁ICP备09102750号 Copyright ©山东医院网编辑部
返回顶部